Ево шта се дешава ако мјесец дана не пијете кафу!

Новинарка сајта бyрдие.цом је због проблема са кожом престала да пије кафу три недеље, а резултати су били запањујући. Преносимо вам њена запажања.

“Ако сте барем једном били код дерматолога, сигурна сам да вам је препоручио да пијете мање кафе или да у потпуности престанете. Дерматолог ме је више пута саветовао да то учиним, али нисам била спремна да се одрекнем своје кофеинске зависности. Али, из чисте радозналости сам одлучила да не пијем кафу три недеље, а у наставку ћу вам испричати до каквих сам запањујућих резултата дошла.

Сигурно сте барем сто пута чули неког како тврди да је одрицање од неких намирница допринело бољем изгледу ваше коже. Врло често су у питању шећер, млечни производи, пшенично брашно или кафа. Небројено пута сам од дерматолога чула да ће одрицање од кафе допринети бољем изгледу моје коже, зато сам одлучила да укинем свој јутарњи ритуал на неколико недеља.

Па, зашто је кафа „кривац“? Укратко, научно објашњено: кафа има пуно киселине. Велике дозе киселог кофеина у комбинацији са вашим хормонима, нарочито хормонима стреса, утичу на појачану масноћу ваше коже. Поврх свега, кафа је диуретик и поспешује мокрење, тако да изазива и дехидрацију.

Ја спадам у групу људи који пију до четири кафе дневно, па сам на сигурном путу за дехидрацију. Пре свега, сигурно вас занима да ли ми је недостајала кафа ујутру током три недеље? – Апсолутно.

Нисам очекивала чудо, али током прве недеље није било никакве разлике на мојој кожи лица. Али, у другој недељи већ су нестајале акне које су се давно појавиле. Већ у трећој недељи су нестале и морам да признам да ми је кожа изгледала сјајно. Проширене поре које су ме одавно мучиле изгледале су мање него раније. Наравно, кожа ми није била савршена као код Џенифер Лопез, али одрицање од кафе је најзад почело да ми се свиђа.

Друга промена коју сам примијетила је – мањи ниво масноће. Одувек сам имала неколико сувих подручја на лицу – око носа и браде, али већ у трећој недељи моја кожа је била једнаког састава, што ме натерало да верујем да је мешана суво-масна текстура коже, резултат дехидрације услед конзумирања кафе.
Ипак, моја кожа није постала савршена као да је “фотошопирана” за три недјеље, али да поново покушам, не бих посрнула на 23. дан експеримента због ледене кафе. Мада, мислим да ћу у потпуности да се одрекнем кафе, а да ће и резултати бити бољи на дуже стазе.

Мислила сам да ћу се осећати тромо без моје дневне дозе кофеина, али је било супротно (океј, осећала сам се тромо током прва два дана експеримента). Али, заправо, желудац ми је реаговао на ледену кафу коју сам попила. Сада сам поново у зони без кофеина – видећемо колико ће трајати, али покушаћу да ”изгурам” четири недеље. Да ли ћете ми се придружити у ”но-цоффее изазову“?"

Извор: Блиц