Прескакање доручка може да проузрокује проблем

Добро је познато да је доручак најважнији оброк у дану јер подстиче метаболизам и даје потребну енергију организму.

Здравље 04.06.2018 | 10:04 Многи ипак још не једу доручак из разних разлога, али можда ће то променити кад сазнају да управо због тога могу да имају лош задах. 

Према писању Дејли Мејла, прескакање доручка у устима оставља бактерије које бисмо иначе истерали храном. 

“Ако не једете доручак, имате једну од најгорих навика која узрокује лош задах јер усна шупљина остаје сува и пуна бактерија”, рекао је доктор Мервин Друиан из Лондонског центра за естетску стоматологију. 

Још више бактерија могло би да настане ако за доручак одаберете житарице са шећером, пише Индеx. 

Уместо тога, саветује Друиан, требало би да поједете воће и пијете воду. На тај начин ћете најефикасније одстранити бактерије из уста.

 Б 92
фото:интернет