Пет знакова да вам метаболизам не ради како треба
Када је метаболизам успорен, организам не може довољно брзо да претвара храну у енергију па му је потребно више времена за обављање нормалних функција.
Здравље 27.11.2017 | 16:171. Стално вам је хладно
Метаболизам нас осим енергијом снабдева и топлотом, па је сталан осећај хладноће знак да метаболизам не ради добро.
2. Променљиво расположење
Када се организам мучи да преради намирнице и брже доведе енергију до сваке ћелије у телу, трпи и расположење, које је код успореног метаболизма стално на ваги.
3. Стално сте уморни
Иако умор може бити последица бројних разлога и околности, ако не можете да установите зашто вас већ дуго прати необјашњив осећај умора и исцрпљености, могуће да вам се метаболизам спорије снабдева енергијом.
4. Гојите се, упркос здравој исхрани
Познато је да метаболизам успорава са годинама, али ако пазите на исхрану и живите довољно активно, а свеједно се гојите, то указује на преспор метаболизам и могуће здравствене проблеме.
5. Коса и кожа су у лошем стању
Кад организам не добија довољно енергије, оно што добије узимају витални органи па остаје мање енергије за здравље ћелија коже и косе. Ако сте уочили да су вам и коса и кожа постали суви, то би могло да буде јасан знак успореног метаболизма.
Б 92
Коментари / 0
Оставите коментар