Трик: Кад нема сна због врућине
Прочитајте необичан трик како да преживите наредне дане, посебно ако немате климу код куће.
Здравље 27.06.2019 | 20:05Није никаква новост да се морате редовно хидрирати односно пити више воде него иначе. Препоручује се између 1,5 и 2л дневно.
Наравно, избегавајте алкохол и кафу који су познати као дијуретици и изазивају дехидрацију.
Међутим, један одличан савет ће вам помоћи да ноћу заспите, а то је да пре него што одете у кревет оставите јастучницу или спаваћицу у фрижидеру. Тако расхлађена тканина помоћи ће вам да лакше заспите.
А порука током тропског таласа јесте да водите рачуна о себи, својој породици и комшијама. Један позив или звоно на вратима могу спасити нечији живот.
(Телеграф.рс)
Коментари / 0
Оставите коментар