Опрезно са поподневним спавањем

Поподневно спавање позитивно утиче на побољшање можданих активности и смањење ризика од срчаних болести, али зато повећава ризик за настанак дијабетеса типа 2, истичу стручњаци са једног кинеског универзитета

Здравље 02.05.2019 | 11:12 Уврежено мишљење да поподневни одмор чува здравље организма, не важи за целокупно здравствено стање. Спавање у овом делу дана позитивно утиче на побољшање можданих активности и смањење ризика од срчаних болести, али зато повећава ризик за настанак дијабетеса типа 2, истичу стручњаци са једног кинеског универзитета, након обављених истраживања.

Код свих испитаника који упражњавају поподневно спавање истраживачи су тестом открили повишен ниво шећера.

Међу њима, чак 40 одсто имало је и повишен крвни притисак, а половина од овог процента и повишен ниво холестерола. Овакав резултат стручњаци објашњавају чињеницом да тело због спавања има мање времена за физичку активност неопходну за "сагоревање" вишка шећера присутног у организму, као и унетог вишка масноћа.

Новости
фото:интернет