Мала порција сира смањује ризик од можданог и срчаног удара

Ова вест ће свакако обрадовати све љубитеље сира, којих код нас није мало. Дневна порција тог млечног производа могла би да смањи ризик од можданог и срчаног удара.

Здравље 07.12.2017 | 09:46
Мала порција сира смањује ризик од можданог и срчаног удара
Количина од 40 грама сира смањује ризик од развоја болести срца за чак 14 одсто, а иста дневна количина смањује и ризик од можданог удара за 10 одсто, резултати су истраживања спроведених у Кини, на Универзитету Сучоу из Суџоа.

Како наводи Сан, британска студија, спроведена раније ове године, такође је, испитујући готово милион људи, дошла до сличних закључака.

Научници са Универзитета у Редингу наводе да резултати њихове студије доводе у питање дугогодишње савете да би требало ограничити унос млечних производа.

Порција од 40 грама сира исте је вредности као једна шоља млека.

"Сир садржи засићене масне киселине, али садржи и добре нутријенте", наводи се у објашњењу студије.

Б 92
фото:интернет

Коментари / 1

Оставите коментар
Name

сир

03.01.2018 10:41

кои крављи козији овцији сир млади стари или торотан или из месине слаткиили љути пуномасни или благи има сирева доста.

ОДГОВОРИТЕ