Антивирусна "бомба" за борбу против прехладе и грипа

Долазе нам хладнији дани, а наш организам тада много више нападају вируси и прехладе. Зато морамо да се потрудимо да одржимо наш имунитет, а ова мешавина природних намирница ће вам и те како помоћи у томе.

Здравље 12.09.2017 | 09:23 Састојци који су вам потребни вероватно се већ налазе у вашем дому. Реч је о лимуну, ђумбиру и меду.

Лимун
Осим витамина Ц, садржи органске киселине, одлично јача имунитет и препоручује се код прехлада.

Ђумбир
Стимулише секрецију мукуса и на тај начин ублажава кашаљ и олакшава бол у грлу, поседује антибактеријска, антигљивична и антитоксична својства, па се због тога користи као превенција против грипа и прехладе. Ђумбир је такође антихистамин, па се користи против алергија.

Мед
Најпознатије лековито својство меда јесте олакшавање симптома грипа и прехладе, као и других болести респираторног система, као што су бронхитис и упала грла и синуса.

За припрему ове мешавине потребно је:

-2 мања лимуна (с кором)
-око 200 мл природног меда по жељи
-1 средњи корен ђумбира
-1 стаклена тегла од 0.5 л

Припрема:Оперите лимун, ољуштите ђумбир и насецкајте их на ситне кришке
*Самељите их у блендеру или штапним миксером
*Додајте мед, па све промешајте
*Смесу сипајте у чисту теглу и затворите поклопцем
*Лек чувајте у фрижидеру

Конзумација:

Можете узимати по 1 супену кашику дневно, деца по 1 кашичицу.

Смесу такође можете да сипате у чај и друге топле напитке. 

Б 92
фото:интернет