Гладовање - "тајна успјеха" лидера из Силицијумске долине

Ако вам тродневно гладовање звучи као неко средњевековно средство мучења, онда нисте чули за такозвану "биохакерску дијету" којој прибегавају милијардери из Силицијумске долине.

Здравље 05.09.2017 | 08:42 Строги режими гладовања који се понекад заснивају на потпуној елиминацији хране на дужи временски период постали су омиљени моћним лидерима компанија, који тврде да су тако боље фокусирани.

Фил Либин, бивши извршни директор Еверноте-а и садашњи директор Ал Студио Алл Туртлес-а, каже да га је гладовање учинило бољим лидером и тврди да је то нешто најпаметније што је у животу урадио.

С њим се слаже и Џефри Ву, оснивач и директор "Ноотробоx" суплемената који редовно практикује повремено гладовање.

Гладовање је популаризовао неуронаучник Марк Метсон, који је открио да мозак реагује на дуготрајну глад тако што активира посебне путање које смањују утицај стреса и ризик од болести.

Он је такође тврдио да гладовање повећава производњу протеина - неуротропских фактора - који подстичу раст синапси. Поред славних личности попут Миранде Кер и Џенифер Енистон, поборници овог начина исхране постали су и бизнисмени, који сада имају чак и удружење под називом "WеФаст", које је покренуо Ву.

Б 92
фото:интернет