Једите масно и живјећете дуже
Канадски научници савјетују људима да, супротно досадашњим увјерењима, једу масну храну јер ће им то продужити живот, а не скратити како се до скоро вјеровало.
Здравље 02.09.2017 | 09:45До сада су нас учили да конзумирање превише засићених масноћа утиче на повећање нивоа холестерола, што може да резултира срчаним обољењима. Научници, међутим, подсјећају да особе које из исхране избаце масноће често замјену за њих пронађу у производима пуним угљених хидрата попут хљеба, тјестенине и пиринча, што значи да у организам не уносе неке врло важне нутријенте.
Исхрана заснивана на угљенимхидратима једна је од најнездравијих, а студија коју су спровели канадски научници на 135.000 одраслих особа у 18 земаља показала је да је међу онима који су конзумирали рафинисане шећере и сухомеснате производе, односно месне прерађевине ризик од преурањене смрти био већи за 28 посто.
Резултати истраживања канадских научника представљени су на конгресу Европског удружења кардиолога одржаном у Барселони.
"Већ деценијама се смјернице здраве исхране фокусирају на смањење масноћа и засићених масних киселина, али организму су потребне масноће, у њима су витамини и есенцијалне киселине које имају врло важну улогу за организам. Када унос масноћа смањите на најнижи ниво, лишавате организам свих тих важних минерала", рекла је докторица Машид Дрган, вођа студије и научница на Универзитету Мекмастер.
(Агенције)
Коментари / 6
Оставите коментарДрина
02.09.2017 08:07какви стручњаци. Довољно је погледати око себе и видјети колико нам је народ болестан ,нема никог ко је здрав а све дебљи о дебљег.
ОДГОВОРИТЕЈел Стварно
02.09.2017 18:16Ти струцњаци су на платној листи фармацеутске индустрије. Следецим генерацијма цланак це бити, имплантирајте себи цип и зивјеце те дузе.
ЕX-ПЕРТ
02.09.2017 19:27Танка је линија измедју здравог и нездравог.
Биљоздер.цом
03.09.2017 21:32Главни извор финансијских средстава за ову студију долази од 5 фармацеутских компанија а то су: АстраЗенеца, Санофи-Авентис, Боехрингер Ингелхеим, Сервиер и ГлаxоСмитхКлине. Рецимо ова прва која је и обезбедила највећи део средстава, се бави производњом статина, тачније лека под називом "Црестор" који служи за снижавање холестерола. Ако знамо да се холестерол налази једино у храни животињског порекла јасно вам је зашто ова студија промовише исхрану баш тим намирницама. Молим вас поделите ове информације са вашим пријатељима, нема потребе да нас праве будалама. Хвала унапред!
ОДГОВОРИТЕЛуу
04.09.2017 09:00О цему ти Биљоздеру. Засто дезинформисес људе. Насе тијело само производи колестерин и пријеко му је потребан. То сто неки не познају границу ситости и прездеравања је нека друга тема. Не вриједи ни траву јести ако се не крецес и једес искљуциво прерадјене масти као сто су у маргарину. У цланку јасно казу, маслац и месо а остале месне прерадјевине су јако нездраве ради свакојаких додатака. Једи свјезе месо,салату и воце и зивјет цес 100 година здрав
Биљоздер.цом
05.09.2017 22:52Који је то део мог коментара био дезинформација? Успут црвено месо је већ годинама на листи канцерогених материја заједно са цигаретама и азбестом. То је званична објава од стране Светске Здравствене Организације, изволите па проверите ко не верује. Тако да можете да једете и најсвежије месо опет то није здраво. Холестерол јесте јако битан и истина је да га наш организам сам производи у довољним количинама и не постоји потреба за уносом кроз исхрану. За воће и поврће се слажем као и за физичку активност и маргарин. Свако добро желим.