Млијеко за јак имунитет
Деци је довољно три шоље од 2,5 дл млека дневно, док би одрасли требало да пију две шоље обраног млека.
Здравље 24.07.2017 | 14:24Препоручује се свакодневно конзумирање у исхрани, а најбоље за доручак и вечеру или као хранљива, освежавајућа ужина. Деци је довољно три шоље од 2,5 дл млека дневно, док би одрасли требало да пију две шоље обраног млека, што представља дозу која у значајној мери обезбеђује дневну потребу организма за протеинима и минералом калцијумом.
Деци се посебно препоручује да млеко и млечни производи буду обогаћени витаминима А и Д. Особе које редовно пију млеко имају здраву коштану срж и јачи имунитет, а разлог томе је тај што је млеко богат извор протеина за изградњу ткива и угљених хидрата неопходних за стварање енергије као и важних витамина.
Новости
фото:интернет
Коментари / 0
Оставите коментар