Петнаест намирница којима ћете најбоље обуздати глад

Када вас ухвати глад или једноставно немате времена за нормалан оброк, у торби би требало да имате бар неку намирницу којом ћете утолити у глад.

Здравље 15.05.2017 | 09:38 Шта је најбоље појести у таквом тренутку?

Неку од намирница на овој листи, које вам са што мање калорија дају најбољи осећај ситости.

1. Поморанџа

2. Јогурт

3. Банана

4. Бадеми

5. Зобена каша

6. Лубеница

7. Грожђе

8. Семенке сунцокрета

9. Кајсије

10. Протеинске плочице (направите сами)

11. Хумус

12. Свежи сир

13. Пециво од интегралних житарица

14. Тврди сир

15. Воћни смути

Б 92
фото:интернет