Колико је шетња важна за срце?
Људи који направе 15. 000 корака дневно, што је отприлике 11-12 километара и они који седам сати претежно стоје, имају најнижи ризик од срчаних обољења
Здравље 25.04.2017 | 09:58Људи који направе 15.000 корака дневно, што је отприлике 11-12 километара и они који седам сати претежно стоје, имају најнижи ризик од срчаних обољења.
У истраживању је учествовало неколико стотина радника у пошти, којима су добили уређај за праћење срчане активности. Испитаници су подељени у две групе - канцеларијских радника и поштара састављене од здравих непушача који немају дијабетес, висок крвни притисак, ни болести срца. Установљено је да људи чији посао тражи седење имају већи обим струка и виши ризик од кардиоваскуларних болести него радници на терену. За сваки додатни сат седења након 17 часова, повећава се лош холестерол, а добар смањује.
Новости
фото:интернет
Коментари / 1
Оставите коментарцупс
25.04.2017 18:28Знаци сто веци редови да се дуго цека и бицемо здрави
ОДГОВОРИТЕ