Зависност од друштвених мрежа тежа од алкохола или дроге?

У последњих неколико година, ватрени корисници друштвених мрежа почели су да траже помоћ стручњака да би решили проблем болести зависности, за коју стручњаци кажу да је јача од алкохола или наркотика.

Здравље 25.04.2017 | 09:47 Терапеути сада нуде разна саветовања, осмислили су третмане за детоксикацију, а појављују се компаније које се баве помагањем људима да испуне дан другим садржајима, што би их одвратило од компулзивног посећивања интернет-страница.

Ако не можете да одолите посећивању Фејсбука, Снепчета, Инстаграма или других друштвених мрежа, а узнемирени сте ако не можете да проверите обавештења на свом паметном телефону када немате сигнал, можда вам треба помоћ.

Нуди се широк спектар услуга и третмана које зависници од друштвених мрежа могу да пробају да би се решили те навике. Цена је око 150 долара по сату, а дужи и вишедневни „детокс третман“ може да кошта и више од 500 долара, пише Би-Би-Си.

Код терапеута Нејтана Дриксела у Хјустону, у Тексасу, у последњих неколико година број пацијената који траже помоћ због зависности од друштвених медија порастао је за 20 одсто и сада они чине готово половину његових пацијената.

„На неки начин, психолошки утицај који узрокују Фејсбук, Снепчет и друге дигиталне платформе може бити теже лечити од других признатих болести зависности. Ово је гора зависност од алкохола или дрога јер је много занимљивије и нема стигме иза тога“, открива Дрискел.

Зависност од друштвених медија није призната као званични поремећај у медицинским класификацијама као што су Америчке психијатријске асоцијације за дијагностику и Статистички приручник менталних поремећаја, који се сматра златним стандардом у дијагностици менталних поремећаја. Ипак, неки терапеути, укључујући Дрискела, лече пацијенте истим методама које би користили за лечење других болести зависности.

Кампања компаније „Токспејс“, која нуди онлајн саветовање како би подигла свест о утицају зависности друштвених медија
„Викенд или седмодневни 'детокси', који често укључују боравак у природи, помажу пацијентима да се 'искључе' са уређаја и могу да буду добар први корак. Добро је када у процесу детоксикације поново добијете свој ум, али онда се вратите у исти живот као и раније, што може да омета напредак“, наводи Дрискел.

Компанија „Токспејс“ из Њујорка нуди саветовања која води њихових 1.000 онлајн терапеута.

Потпредседник компаније Линда Сако каже да су 2016. покренули програм у трајању од 12 недеља за људе који се боре са тим зависностима. Компанија нуди терапију текстуалним порукама за 138 долара месечно, па до 396 долара за терапију кроз разговор уживо.

„Клијенти користе паметне телефоне за одржавање терапијских састанака, а ми их учимо како да буду 'пажљивији' са употребом телефона. Већина људи се окреће терапији након бројних неуспешних покушаја да се сами изборе са тим проблемом“, објашњава Сако.

У Лондону, Оријана Фелдинг основала је компанију „Диџитал детокс“ 2014. године, а данас сарађује са компанијама чији запослени имају проблем са коришћењем друштвених медија.

Програми започињу индивидуалним радом, а затим запослени пролазе кроз прилагођене онлајн модуле. Те сесије се у просеку наплаћују 748 долара дневно, а извршни функционери компанија могу се пријавити и за додатне радионице концентрисане на повећање продуктивности.

У Берлину, фирма „Офтајм“ сарађује с корисницима тако што их контролише путем апликација, а нуде и разне радионице за детоксикацију „лицем у лице“.

„Људи имају тенденцију да ту навику називају зависношћу, пре него што о томе размишљају као о недостатку равнотеже“, открива психолог Александер Стејнхарт, који је основао „Офтајм“ 2014. године.

РТС
фото:интернет