Физичка неактивност кошта свијет 67,5 милијарди долара
Недостатак физичке ативности светску економију годишње кошта 67,5 милијарди долара, показала је међународна студија спроведена на милион људи, која је презентована у Лондону.
Здравље 29.07.2016 | 11:23Превише седења повезано је са повећаним ризиком од срчаних обољења, дијабетесом и канцером, али активности, као што је брзо ходање, умањиће шансу за прерану смрт која се доводи у везу са дневним седењем дужим од осам и више часова.
Процењује се да такава врста неактивности изазива више од пет милиона смртних случајева годишње - скоро исто колико и пушење, од чијих последица према подацима Светске здравствене организације (СЗО) сваке године умре шест милона људи.
Професор Норвешке школе спорских наука и Универзитета Кембриџ Улф Екелунд, каже да умерени тренинг од 150 минута недељно, колико препоручује СЗО, није довољан, а да ни то препоручено време за физичку активност не утроши скоро четвртина одрасле светске популације, преноси Ројтерс.
"Не морате се професионално бавити спортом или ићи у теретану, али је потребно да бар један сат потрошите на вежбање," рекао је Екелунд, препоручујући шетњу од 5,6 километара на сата или вожњу бицикла 16 километара на сат.
Б 92
фото: интернет
Коментари / 0
Оставите коментар