Очистите организам од никотина уз ове намирнице
Детоксикација након пушења је најефикаснија уз ове намирнице.
Здравље 05.10.2015 | 16:25Ако већ не можете без цигарета, покушајте да смањите њихов негативан утицај на здравље. Ове намирнице имају одличан утицај и препоручују се за детоксикацију након пушења.
Сок од цијеђене наранџе
Ово је веома ефикасан домаћи лијек за избацивање никотина из организма, нарочито за оне који желе потпуно да прекину с пушењем.
Броколи
Ниво никотина у организму можете смањити и тако што ћете јести броколи. Ово зелено поврће је богато витаминима Б5 и Ц који ће ефикасно замијенити витамине који се губе пушењем цигарета.
Сок од мркве
Када доспије у организам, никотин улази у крвоток и у тијелу се задржава и до три дана. Сок од мркве може умањити негативан утицај цигарете на организам. Овај напитак је богат витаминима А, Ц, К и Б који су ефикасни у избацивању токсина из организма.
Поред ових намирница ту је свакако и вода која може избацити скоро све штетне материје из органзима, укључујући и никотин. Ако дневно попијете осам чаша воде, можете знатно смањити негативан утицај пушења. Обичној води можете додати и кришке лимуна и наранџе како бисте оплеменили укус.
Извор: Н1
Коментари / 0
Оставите коментар