Дијета јој спасила живот

Џули вам нуди листу здравих намирница које су годину дана биле на њеном столу, захваљујући којима је смршала 20 килограма.

Након што је у априлу 2013. родила сина тешког 155 г, Џули Лесос је одлучила да смрша, јер је имала 120 кг. Патила је за својом савршеном фигуром пре трудноће, па се зато одлучила да интензивно тренира у теретани. Међутим, цео свет јој се "окренуо наопачке" када су јој открили рак дојке.

Џули је од тада имала важнији циљ - да победи рак. Почела је да налази храну која мора бити у складу са хемотарапијом. Након годину дана примања хемотерапије, одмах је кренула у потрагу за здравом исхраном.

"Сестра ме је упознала са др Вилом Агилом, изумитељем познате Бејзбол дијете. Искрена да будем, никада до сада нисам чула за ту дијету, али била сам спрема да пробам све. Доктор ми је преписао стриктан режим исхране. За доручак сам јела половину авокада, једно кувано јаје и парче интегралног тоста. Ручак ми се састојао од парчета рибе и зелене салате, а вечера је укључивала протеине, поврће и угљене хидрате."

Пошто је већ увелико живела на специјалном режиму исхране јер је преваскоходно желела да смрша, Џули није имала проблема да се навикне и на ову дијету. Врло брзо након престанка хемотерапије, наставила је са интензивним тренинзима у теретани, јер није хтела да дозволи да болест надвалада и њен дух.
Девет недеља касније, била је лакша за 20 килограма. Сада је поносна на своју истрајност и непоколебљивост. Тренутно има у плану да скине још који килограм.

"Здрава исхрана је постала незаобилазан део мог живота. Мада, морам признати да понекад у кухињи имам и чипс, тесто и осталу 'грешну храну', јер ја сам ипак и људско биће. Када преживите кобну болест као што сам ја у младости, једини и најбитнији циљ јесте да будете здрави и да живите што дуже здравим животом", објашњава Џули.

Извор: Курир Стил