Шта дуго сједење ради вашем тијелу

Постоје необориви докази који показују да људи морају да се крећу! Нажалост, углавном због природе посла, већина нас је приморана да седи док ради. Ево због чега није добро да проводимо много времена у седећем положају.

Здравље 17.10.2014 | 18:45

Рак - Седење може да буде узрочник чак неколико врста кацера. Према једној теорији неактивне ћелије могу да се увећају изван контроле и да на крају резултирају канером.

Болести срца - Ово је болест која већ деценијама мучи модерног човека. Људи који доста времена проводе у седећем положају више него дупло су у опасности од срчаних обољења.

Поремећај у раду панкреаса - Седење не омогућава мишићима да ефектно “комуницирају” са панкреасом и котролом нивоа глукозе. Панкреас у тим случајевима лучи више глукозе него што је телу потребно, што може да доведе до дијабетеса.

Нагомилавање сала око стомака - Седење је прави начин да створите себи сало око стомака. Ем што није здраво, још и не изгледа лепо.

Слаба циркулација - Слаба циркулација доводи до појаве вена, тромбозе што доводи до стварања крвних угрушака који може да дође и до других делова тела. Исход тога може да буде и фаталан.

Извор: Б 92