Не перите зубе одмах после јела

Када једете киселу храну, попут воћа или салате с преливом од сирћета, најгоре што можете да урадите јесте да оперете зубе одмах након јела.

Здравље 30.07.2014 | 10:06

Киселе намирнице чине глеђ на зубима веома осетљивом, па прање може изазвати губитак боје на зубима и повећати ризик од пуцања зуба, тврди Марк Вулф, један од стручњака Стоматолошког колеџа у Њујорку.

Такође, четкицом можете направити мала удубљења на зубима, што их чини подложнијим кварењу.

„Знатно је боље опрати зубе пре јела, а ако то нисте успели, исперите уста водом и сачекајте између пола сата и 40 минута како би калцијум из пљувачке заштитио осетљива подручја. Тек тада је безбедно да оперете зубе“, рекао је Вулф за ТВ станицу Фоx Неwс.

Осим тога, зубе није добро прати ни одмах након испијања воћних сокова, који, упркос томе што садрже велику количину шећера, садрже киселине које могу лоше утицати на зубну глеђ.