Сунчање у трудноћи, да или не?

Мало сунчања да, али пажљиво и умерено! Трудницама се сунчање у већој мери не препоручује јер може да изазове дехидратацију организма.

Наиме, трудницама се сунчање не препоручује јер може да изазове дехидратацију организма, подиже телесну температуре и утиче на крвни притисак.

Доказано је да сунчаница, као последица дехидратације организма, може да изазове превремени порођај, док повишена телесна температура током дужег временског периода у најранијој трудноћи може да изазове оштећење плода.

Зато, будуће маме треба да избегавају дуже излагање на сунцу у периоду од 11 до 17 сати и да се сунчају у хладовини (и на тај начин може да се добије лепа боја), да пију доста течности, да се често туширају, једу лагану храну, да обавезно користе крему с високим заштитним фактором и да носе шешир.