Ubrzajte metabolizam posle prazničnog izobilja
Ako su slavlja ostavila trag na vašem telu, predlažemo vam da isprobate dijetu zahvaljujući kojoj možete da izgubite pet kilograma za dve nedelje
Zdravlje 09.01.2018 | 09:05PRVI DAN
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: dva kuvana jaja i spanać kuvan u slanoj vodi
Večera: biftek pečen na malo ulja i zelena salata
DRUGI DAN
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: odrezak na žaru i zelena salata. Voće po želji
Večera: kuvana šunka
TREĆI DAN
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: dva kuvana jaja, zelena salata, paradajz
Večera: kuvana šunka, zelena salata
ČETVRTI DAN
Doručak: kafa bez šećera
Ručak: kuvano jaje, barena šargarepa, 100 g svežeg sira
Večera: sezonsko voće, domaći jogurt u količini koja vam prija
PETI DAN
Doručak: kafa bez šećera, narendana sveža šargarepa sa limunom
Ručak: pečena riba, paradajz
Večera: odrezak na žaru, zelena salata
ŠESTI DAN
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: piletina na žaru
Večera: dva kuvana jaja, sveža šargarepa
SEDMI DAN
Doručak: čaj sa limunom (bez šećera)
Ručak: odrezak pripremljen na kašičici do dve ulja, salata po izboru, voće po izboru
Večera: kuvana šunka i zelena salata
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar