Zdravlje

Pivska joga: Fitnes trend koji osvaja svijet

Joga je drevna metoda koju praktikuje sve više ljudi širom planete. Kako se interesovanje povećavalo, tako je sa sobom donosila nove tehnike, pa i nove oblike. Novi svetski trend postala je pivska joga, koju su osmislili Nemci.

0

Brak muškarce čini gojaznijim, čak i nakon dolaska bebe

Nasuprot verovanju da su osobe u braku boljeg fizičkog zdravlja, nova studija pokazala je da brak muškarce zapravo čini gojaznijima. Čak šta više, prvi dani očinstva mogu doprineti problemu.

0

Brak muškarce čini gojaznijim, čak i nakon dolaska bebe

Nasuprot verovanju da su osobe u braku boljeg fizičkog zdravlja, nova studija pokazala je da brak muškarce zapravo čini gojaznijima. Čak šta više, prvi dani očinstva mogu doprineti problemu.

0

Ovo su najdugovječnije nacije svijeta

Svetski ekonomski forum nedavno je objavio rezultate istraživanja u vezi zemljama čiji stanovnici imaju najduži očekivani životni vek.

0

Možda ste imali srčani udar, a da ga niste ni primijetili

Lekari upozoravaju na tihe simptome srčanog udara, koji su opasniji za žene nego za muškarce.

0

Limun tjera nesanicu

Soba će vam divno mirisati, lepše nego veštački osveživač vazduha koji su pritom i puni hemikalija.

0

Tri vježbe da zategnete noge i zadnjicu

Uz ovaj zabavan trening vrlo brzo se postižu i željeni rezultati.

0

Posle odmora bolje radimo

Mada se verovalo da su ljudi koji ne koriste odmor uspešniji i brže napreduju u karijeri, realnost je potpuno drugačija

0

Konzumiranje ribe bi moglo da ublaži tegobe kod artritisa

Redovno konzumiranje ribe moglo bi da ublaži zdravstvene tegobe kod ljudi koji boluju od reumatoidnog artritisa, navode rezultati istraživanja objavljenog u magazinu "Arthritis Care & Research".

0

Uskoro stiže vakcina za snižavanje lošeg holesterola

Naučnici su stvorili vakcinu za snižavanje holesterola da bi sprečili probleme sa srcem i sada se proverava njena bezbednost po ljude, saopštili su istrživači sa Medicinskog fakuteta u Beču.

2

Kožu od sunca treba štititi tokom cijelog dana

Kada stignu leto i visoke temperature, od sunca se treba štititi i kada nismo na plaži. Tokom letnjih meseci naša koža je najviše izložena sunčevom zračenju, koje može da bude veoma opasno i štetno.

1

Sok od višanja protiv grčeva

Ukoliko vas muče grčevi i osećate bolove u mišićima, naročito posle vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja

0

Šta ne smijete da zaboravite da ponesete na put?

Ako krećete na putovanje, osim uobičajenih lekova za prvu pomoć, obavezno ponesite i dobar probiotski preparat. Putnička dijareja se da sprečiti, evo i kako. .

0

Ne ispirajte rane alkoholom

Najčešći uzrok za infekciju rane jeste nehigijena i korišćenje neadekvatnih sredstava za dezinfekciju

0

Kako čuvati svježe začine

Ako ne možete da iskoristite sav začin, dobro je da ga zamrznete u ledene kocke i po potrebi vadite iz zamrzivača

1

Šafran snižava holesterol

Hiljadama godina najskuplja i najvrednija od svih biljaka, šafran, koristi se kao začin, za ulepšavanje, ali i kao delotvorni lek.

1

Sunce pozitivno utiče na mentalno zdravlje

Da li ste se ikada pitali kako sunce utiče na vaše raspoloženje? Istraživači sa američkog Univerziteta Brigam Jang, u Juti, ispitivali su kao sunce tokom dana, od izlaska do zalaska, utiče na naše ponašanje.

1

Indija trudnicama: Uzdržite se od proteina i požudnih misli

Vlada u Indiji objavila je uputstvo u kojem se trudnicama savetuje da ne jedu meso i jaja i uzdržavaju se od požudnih misli.

0

Kada kinemo, bakterije "lete" i do četiri metra u daljinu

Australijski istraživači nedavno su otkrili da patogene materije koje izbacujemo kada kašljemo ili kijemo mogu da "putuju" kroz vazduh i do četiri metra u daljinu, kao i da ostanu žive i do 45 minuta.

0

Za odrasle faktor 30, za djecu 50

Kada birate preparat za zaštitu od sunca, obratite pažnju na kvalitet i sastav. Sredstvo mora da bude vodootporno i da štiti od UVA I UVB zraka

0

15 znakova da ste pod stresom

Telo nam šalje signale, ali nespecifične reakcije na stresne faktore iz okruženja mnogi pogrešno tumače

0

Jedite kajsije da sačuvate srce i vid

Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca - jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća

0

Zašto ne mršavimo kada manje jedemo?

Istraživanje sprovedeno na miševima nudi objašnjenje zašto držanje dijete može da bude neefikasan način mršavljenja s obzirom na to da glavne moždane ćelije mogu da deluju tako da spreče sagorevanje kalorija.

0

Srbija: Koliko očevi učestvuju u podizanju djeteta?

U Srbiji su očevi retko uključeni i angažovani tokom trudnoće, porodjaja ili u direktnoj brizi o deci, bebama, izjavila je danas zamenica direktora kancelarije UNICEF-a Severine Leonradi, navodeći da je jedan od najboljih načina da se oblikuje budućnost deteta putem dobrog roditeljstva.

0

Da li je u gladovanju ključ dugog života?

Nova dijeta koja podrazumeva ekstremno gladovanje možda predstavlja ključ dugog i zdravog života, smatra italijanski naučnik.

0

Da li da doručkujte slaninu ili je zaobiđete u širokom luku?

Slanina. Dok neki čeznu za njom, ali je izbegavaju u širokom luku kako bi sačuvali dobro zdravlje i liniju, drugi je bez griže savesti jedu gotovo svakodnevno, tvrdeći da je zdrava. Ko je od njih u pravu?

0

Ljekovite borovnice

Ukusne i hranljive, bogate vitaminima C i B grupe, limunskom i jabučnom kiselinom, kao i mineralima, naročito kalijumom, natrijumom, manganom, hromom, gvožđem i bakrom.

0

Pijte vodu da ne dehidrirate

Na vrućini se telo više znoji i zato treba voditi računa da se tečnost nadoknadi. Muškarci bi dnevno trebalo da unesu tri, žene 2,2, a deca starija od pet godina oko litara vode

0

"Klimom" spustite najviše sedam stepeni

Ma koliko da vam je vrućina, ne podešavajte "klimu" na zimsku temperaturu, jer tako možete da ugrozite svoje zdravlje

0

Spavanjem na leđima rizikujete bebin život

Trudnice koje spavaju na leđima u poslednjem promesečju trudnoće na taj način četiri puta povećavaju rizik da rode mrtvo dete.

0

Veliki obrt: Kokosovo ulje uopšte nije zdravo

Ulje kokosa se poslednjih godina nametnulo kao univerzalni "lek" i sredstvo koje može da posluži najrazličitijim namenama - od dubokog prženja hrane, do izbeljivanja zuba.

1

Deset činjenica o disanju

Disanje je stalna aktivnost svih živih orgnizama, bez koje ne bi mogli da opstanu. . .

0

Ribizla jača kosti

Ukusna i lekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina.

0

Kada se prejedete uradite ovo

Koliko puta ste posle obilne večere obećali sebi da ćete biti umereniji u iću i piću, a želudac poštedeli novih muka?

0

Kako da vam hrana ostane svježa

Pravilan odabir električnih aparata u kući je od velikog značaja.

2

Najveći mitovi i zablude o fitnesu

Bez obzira na ciljeve kada je vežbanje u pitanju, ljudi se pre ili kasnije „zaglave“ u nekoj vrsti rutine i napretka nema ili je zanemarljiv. Krivci su, najverovatnije, saveti koje ste uzeli zdravo za gotovo, poručuju stručnjaci.

0

Redovno korišćenje aspirina uzrokuje hiljade smrti godišnje

Ljudi stariji od 75 godina, koji redovno piju lekove za razređivanje krvi, među kojima je aspirin najpopularniji, deset puta su skloniji nego mlađi ljudi da pretrpe obilna i često smrtonosna unutrašnja krvarenja.

4

Kako (ne)spavanje utiče na uspjeh na poslu

Odlazak u krevet svake večeri u isto vreme za mnoge je težak zadatak. Ipak, ispostavilo se da ovaj obrazac može da utiče na nas na više načina.

0

Tamnićemo bez izlaganja suncu

Nakon više od deset godina istraživanja, naučnici su otkrili supstancu koja prodire u kožu i čini je preplanulom bez izlaganja ultraviolentnim zracima sunca čime se izbegava opasnost razvoja raka kože.

1

All-inclusive ljetovanje znači i tri kilograma viška

Da, all-inclusive zvuči jako lepo, ali vaše telo pati. Verovali ili ne, s konstantnim pristupom hrani unosite preko pet hiljada kalorija dnevno što je duplo više od preporučene doze.

0

Bosiljak i led na ujed komarca

Na mesto gde vas je insekt "gricnuo" stavite kockicu-dve, jer će hladni oblog "zalediti" nerv, čime će svrab i peckanje uminuti.

0

Slatkiši štetni kao alkohol

Obe supstance unete u velikim količinama toksične i stvaraju zavisnost. Šećer izaziva pospanost, loše deluje i na srce. . .

0

Razvoj: NEST387

© Aleksandar Kamenjašević 2016.
Sva prava zadržana.