Ona je instruktorka joge koja ruši sve predrasude

Međunarodna instruktorka joge Dana Falseti oduvek se bori sa viškom kilograma. Joga joj je pomogla da prevlada probleme tokom godina prejedanja i da konačno nauči da voli svoje telo onakvo kakvo jeste.

Zdravlje 25.05.2017 | 15:33 Ona smatra da svako može da bude onakav kakav jeste, a da uz to praktikuje jogu. Njen snažan i strpljiv način učenja šalje jasnu poruku i omogućava njenim učenicima da se ohrabre izgradnjom svesti o svom telu.

Krajnji cilj joj je da stvori prostor u kome se njeni učenici osećaju sigurno, kreću slobodno i uživaju u jogi bez ikakvih očekivanja.

Dana je zbog problema sa viškom kilograma bila na raznim dijetama i konstantno vežbala, ali je nakon značajnog gubitka težine shvatila da je mršavija, ali ne i srećnija i da se promenom izgleda tela nije i ona promenila.

"Imala sam poremećaj ishrane, borila sam se sa viškom kilograma i osećala depresivno i loše sve dok nisam shvatila da mogu da prihvatim i volim sebe ovakvu kakva jesam. Uz jogu sam spoznala svoju pravu snagu i shvatila da su najteža ograničenja ona koja sami sebi stvorimo", kaže Dana.

Ona priznaje da je, zbog svoje debljine, sumnjala da će ikada uspeti da izvede naprednije vežbe, ali je bila uporna i došla do momenta kada za nju više nije postojala poza koja nije izvodiva.

Dana na Instagramu ima skoro 300 hiljada pratilaca koji u njoj pronalaze inspiraciju.

"Neki ljudi vide moju fotografiju i smatraju me inspiracijom. Neki je vide i kažu da sam kit. Nisam ni inspiracija ni kit, ja sam samo ja. Ljudi će videti ono što žele da vide", zaključila je Dana.



B 92
foto:internet