Kako savladati mučninu tokom putovanja?
Mnogi se već spremaju za odmor u predsezoni, a ukoliko pate od mučnine tokom putovanja, trebalo bi da preduzmu sve kako ne bi pokvarili odmor već na samom startu.
Zdravlje 15.05.2017 | 09:37Bolest kretanja utiče na osećaj za ravnotežu. Uz slabost se javljaju vrtoglavica, mučnina, glavobolja, nedostatak daha, znojenje, pad krvnog pritiska... Neke jednostavne mere, ipak, mogu da ublaže ove neprijatne simptome:
- pre nego što krenete na put, provetrite i rashladite automobil
- pre vožnje izbegavajte jaku hranu
- dok se vozite, otvoriti malo prozore ukoliko nema klima-uređaja u automobilu
- sedite na prednje sedište ako ne vozite
- gledajte ispred sebe, nemojte se okretati, nemojte čitati, a pogotovo nemojte pušiti u autu
- nemojte koristiti jake parfeme jer jaki mirisi mogu izazvati mučninu
- pravite pauze
- tablete protiv povraćanja koje se uzimaju 30 minuta pre puta imaju uspavljujući efekat, pa umesto njih možete da probate prirodni napitak od đumbira koji ćete sipati u čaj, ili da žvaćete sveže listove nane.
B 92
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar